[PUBLICOA SAÚDE] Herói da Segunda Guerra Mundial, que ainda levantava peso aos 100 anos, compartilha seu segredo ao chegar aos 105: ‘Estou tão cheio de vida’

“Eu me sinto bem, mas é confuso – estou tão cheio de vida e quase esperando que algo dê errado”, disse Hamilton. “A chave para uma vida longa é o exercício – isso o deixa fisicamente bem, mas também é mentalmente estimulante. Se eu não fosse (fazer exercícios), acho que meus últimos dias já teriam passado”.

John era um grande esportista e jogava regularmente críquete, rúgbi, golfe, tênis, squash e pólo durante e em torno de sua carreira de 25 anos no Exército Real.

Durante a Segunda Guerra Mundial, ele, como tantos outros, ficou preso na praia de Dunquerque, na França, em 1940, com sua unidade, o 1º King’s Dragoon Guards. Eles foram resgatados em uma das operações mais memoráveis ​​para os britânicos, quando dezenas de navios industriais e recreativos civis cruzaram o Canal da Mancha para ajudar os soldados presos ali.

Ele conheceu sua esposa naquele mesmo ano, abrigando-se sob uma tempestade no Hyde Park de Londres. Ele acabou se aposentando aos 39 anos, tendo servido na Palestina, Jordânia e Alemanha.

Hamilton agora mora em um bangalô no terreno de uma casa de repouso, onde é regularmente visitado por um zelador, amigos e familiares. Mas, fora isso, ele é totalmente autossuficiente e ainda caminha uma milha por dia para se manter em forma.

John Hamilton no Harridges Gym em 100 – SWNS

“Deixei de fumar o meu cachimbo há seis meses porque fui comprar tabaco à loja mas perdi-o”, disse, explicando o seu estado de saúde. “Tomei isso como um sinal e parei depois disso – me sinto melhor sem isso – depois de remar eu costumava ofegar, mas agora estou cheio de fôlego.”

Pai de três filhos, oito netos e 10 bisnetos, ele continua bebendo uma taça de vinho noite sim, noite não.

Os repórteres ouviram uma amiga próxima dele, Adela Forestier-Walker, sugerir que ele era “provavelmente mais alerta do que a maioria das pessoas com metade de sua idade” e que ainda lia “vorazmente”.

Como parte das comemorações de seu 105º aniversário, a antiga escola de Hamilton, Clifton College, hasteou uma bandeira em sua homenagem enquanto membros de seu regimento estavam presentes.

Suas memórias de Dunquerque, apesar de estarem há mais de três quartos de século no passado, eram “claras como um sino” e envolviam seu tempo como artilheiro antiaéreo defendendo os britânicos em retirada dos bombardeiros alemães durante a evacuação.