[PUBLICOA SAÚDE] Férias escolares e o prejuízo do excesso de telas para o equilíbrio emocional das crianças

O período de férias escolares está chegando e muitas crianças vão passar mais tempo dentro de casa. As férias são um momento de descanso e diversão para as crianças, mas também podem representar um desafio para os pais, especialmente quando se trata de manter os filhos ocupados com atividades que não envolvam apenas aparelhos eletrônicos. Durante esse período, é comum que haja um aumento no tempo dedicado às telas, como smartphones, tablets, videogames e televisão. Embora essas tecnologias possam ter seu valor, o excesso delas pode ter um impacto negativo no desenvolvimento infantil.

Uma das preocupações com o excesso de telas durante as férias escolares é o impacto que isso pode ter no desenvolvimento cognitivo e social das crianças, explica a psicanalista Elaine de Tomy Medeiros, vice-presidente do Instituto Revoar. “O tempo excessivo gasto em frente a essas telas pode limitar as interações sociais, prejudicar a capacidade de concentração e até mesmo levar ao isolamento. Além disso, a exposição prolongada a conteúdos inadequados pode afetar negativamente a saúde mental e emocional dos pequenos”, elucida a profissional.

Nesse contexto, os pais desempenham um papel fundamental para ajudar seus filhos a encontrar um equilíbrio saudável. As dicas da psicanalista para lidar com essa situação são, “estabeleça limites claros em relação ao tempo de tela, incentivando outras atividades físicas, criativas e sociais. Planejar atividades ao ar livre, visitas a parques, museus ou mesmo simples brincadeiras em família são maneiras excelentes de incentivar um estilo de vida mais equilibrado”, finaliza Elaine.