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Esqueça os cremes noturnos, pesquisadores da Edith Cowan University (ECU) acreditam que viajar pode ser a melhor maneira de desafiar o envelhecimento prematuro.
Pela primeira vez, um estudo interdisciplinar aplicou a teoria da entropia ao turismo, descobrindo que as viagens podem ter benefícios positivos para a saúde, incluindo a desaceleração dos sinais de envelhecimento.
A entropia é classificada como a tendência geral do universo em direção à morte e à desordem. A perspectiva da entropia sugere que o turismo pode desencadear mudanças de entropia, onde experiências positivas podem mitigar o aumento da entropia e melhorar a saúde, enquanto experiências negativas podem contribuir para o aumento da entropia e comprometer a saúde.
“O envelhecimento, como processo, é irreversível. Embora não possa ser interrompido, pode ser desacelerado “, disse a candidata a PhD da ECU, Sra. Fangli Hu.
A Sra. Hu observou que experiências de viagem positivas podem melhorar o bem-estar físico e mental dos indivíduos por meio da exposição a novos ambientes, envolvimento em atividades físicas e interação social e promoção de emoções positivas. Esses benefícios potenciais foram reconhecidos por meio de práticas como turismo de bem-estar, turismo de saúde e turismo de ioga.
“O turismo não é apenas sobre lazer e recreação. Também pode contribuir para a saúde física e mental das pessoas”, acrescentou Hu.
Terapia de viagem: desacelerando o relógio
A terapia de viagem pode servir como uma intervenção de saúde inovadora quando vista através de uma lente de entropia, acrescentou. Como um aspecto importante do ambiente, as experiências de viagem positivas podem ajudar o corpo a sustentar um estado de baixa entropia, modulando seus quatro sistemas principais.
O turismo normalmente expõe as pessoas a novos ambientes e atividades relaxantes, e novos ambientes podem estimular respostas ao estresse e elevar as taxas metabólicas, influenciando positivamente as atividades metabólicas e as capacidades de auto-organização do corpo. Esses contextos também podem desencadear uma resposta adaptativa do sistema imunológico.
A Sra. Hu disse que essa reação melhora a capacidade do corpo de perceber e se defender contra ameaças externas.
“Simplificando, o sistema de autodefesa se torna mais resiliente. Hormônios propícios ao reparo e regeneração de tecidos podem ser liberados e promover o funcionamento do sistema de autocura.
“As atividades de viagem de lazer podem ajudar a aliviar o estresse crônico, amortecer a superativação do sistema imunológico e incentivar o funcionamento normal do sistema de autodefesa. Envolver-se em recreação potencialmente libera tensão e fadiga nos músculos e articulações. Esse alívio ajuda a manter o equilíbrio metabólico do corpo e aumenta a eficácia do sistema antidesgaste. Órgãos e tecidos podem então permanecer em um estado de baixa entropia “, explicou Hu.
Viajar engloba atividades físicas como caminhadas, escalada, caminhada e ciclismo. O esforço físico pode aumentar o metabolismo, o gasto de energia e a transformação do material, o que ajuda a coordenar os sistemas auto-organizados.
“Participar dessas atividades pode melhorar a função imunológica do corpo e as capacidades de autodefesa, reforçando sua resistência a riscos externos. O exercício físico também pode melhorar a circulação sanguínea, acelerar o transporte de nutrientes e ajudar na eliminação de resíduos para manter coletivamente um sistema ativo de autocura. O exercício moderado é benéfico para os ossos, músculos e articulações, além de apoiar o sistema antidesgaste do corpo”, disse Hu.
Por outro lado, a pesquisa apontou que os turistas podem enfrentar desafios como doenças infecciosas, acidentes, ferimentos, violência, questões de segurança hídrica e alimentar e preocupações relacionadas ao envolvimento inadequado do turismo.
“Por outro lado, o turismo pode envolver experiências negativas que potencialmente levam a problemas de saúde, paralelamente ao processo de promoção do aumento da entropia. Um exemplo proeminente é a crise de saúde pública do COVID-19.
Fonte: ECU – Foto: divulgação/ECU