Exercício aumenta a cognição para pessoas com TDAH, revela estudo

Vinte e seis pessoas não medicadas com TDAH participaram do estudo, todas com cerca de 23 anos e saudáveis, juntamente com 26 colegas sem TDAH.

Em duas sessões de exercícios separadas, cada pessoa passou 30 minutos em uma bicicleta ergométrica ergométrica, começando com um aquecimento de 5 minutos, depois um treino de 20 minutos e um resfriamento de 5 minutos.

Duas outras sessões foram projetadas como ‘controles’: os participantes sentaram-se na bicicleta ergométrica por 30 minutos assistindo a uma série de documentários sobre a natureza.

Antes e depois de uma dessas sessões de exercício ou controle, a equipe de Kuo testou o desempenho de todos em algumas tarefas cognitivas: uma que avalia a capacidade da pessoa de “recuar” de uma atividade sob comando, como uma medida de controle inibitório, e outra que testa o aprendizado motor, que é essencialmente “memória muscular”.

Antes e depois das sessões restantes de exercício e controle, eles usaram TMS (estimulação magnética transcraniana) para medir a inibição intracortical de curto intervalo (SICI) e a facilitação (ICF).

A EMT permite que os cientistas testem a força dos sinais entre o córtex motor e os músculos ao redor do corpo, o que, até certo ponto, indica a excitabilidade dos neurônios e a modulação dos canais que mantêm toda a rede sob controle.