Cientistas descobriram um açúcar que é doce, tem poucas calorias e não causa picos de insulina

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Os adoçantes artificiais deveriam tornar os alimentos e bebidas açucarados mais saudáveis, mas hoje, alguns dos substitutos com zero calorias mais populares estão gerando novas preocupações .

Uma alternativa natural promissora poderá um dia ser produzida em uma escala muito maior, utilizando enzimas de bolor mucilaginoso.

O açúcar natural chama-se tagatose e, além de ter um sabor 92% tão doce quanto a sacarose (ou açúcar de mesa), possui apenas cerca de um terço das calorias.

O que é particularmente interessante é que não causa picos de insulina como a sacarose ou os adoçantes artificiais de alta intensidade , tornando-se uma opção potencialmente atraente para pessoas com diabetes ou problemas de glicemia.

Pesquisadores da Universidade Tufts, em parceria com as empresas de biotecnologia Manus Bio (EUA) e Kcat Enzymatic (Índia), lideraram um estudo de prova de conceito para demonstrar que a tagatose pode ser produzida de forma sustentável e eficiente – um desafio que até agora tem impedido o avanço do mercado .

A tagatose é um adoçante natural raro, encontrado apenas em pequenas quantidades em alguns laticínios e frutas. Ela oferece uma opção potencialmente mais saudável do que a sacarose, bem como os adoçantes artificiais , que podem causar picos acentuados de insulina .

Uma das principais razões pelas quais a tagatose não tem o mesmo efeito é que grande parte dela parece ser fermentada no intestino grosso. Ela é absorvida parcialmente pela corrente sanguínea através do intestino delgado.

No intestino, esse açúcar raro é metabolizado de forma semelhante ao açúcar das frutas, a frutose – o que significa que pessoas com intolerância à frutose podem querer evitá-lo –, mas a tagatose é geralmente reconhecida como segura para consumo pela Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A tagatose também é considerada “amiga dos dentes” e pode até ter benefícios prebióticos para o microbioma oral. Ao contrário da sacarose, que alimenta certas bactérias na boca que contribuem para a cárie dentária , pesquisas iniciais sugerem que a tagatose limita o crescimento de micróbios orais nocivos.

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