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Pesquisas mostram que cientistas descobriram um método eficaz para fazer as pessoas beberem menos álcool.
Em um estudo com quase 8.000 pessoas, pesquisadores descobriram que uma combinação específica de mensagens sobre “por que reduzir” e “como reduzir” o consumo de bebidas alcoólicas pode ser útil para promover bons hábitos de saúde.
A técnica é, na verdade, bastante simples.
Ao destacar o aumento do risco de câncer associado ao consumo de bebidas alcoólicas e combinar essa informação com a contagem de cada dose consumida, é possível reduzir a ingestão de álcool, segundo a pesquisa.
“Dizer às pessoas que o álcool causa câncer é apenas parte da solução – também precisamos oferecer maneiras de elas agirem para reduzir o risco”, explicou a economista e psicóloga do consumidor Simone Pettigrew, do Instituto George para a Saúde Global, na Austrália, quando as descobertas foram publicadas em 2021.
Para o estudo, foram aplicados três questionários: 7.995 pessoas responderam ao primeiro, 4.588 dessas pessoas responderam ao segundo três semanas depois, e 2.687 pessoas responderam ao questionário final três semanas após esse.
Os participantes foram divididos em grupos e foram expostos a diversos anúncios e mensagens sobre o consumo de bebidas alcoólicas.
Uma combinação se destacou em comparação com o grupo de controle.
Um anúncio de TV que associava álcool e câncer, juntamente com a sugestão de controlar o consumo de bebidas alcoólicas, foi um dos mais eficazes para levar as pessoas a tentar reduzir a ingestão de álcool.
Essa foi também a única combinação em que as pessoas de fato reduziram significativamente o consumo de álcool ao longo das seis semanas.
Outras abordagens – como incentivar as pessoas a decidirem quantos drinques consumiriam e depois se manterem firmes a essa decisão – levaram alguns dos voluntários a tentar reduzir o consumo, mas houve uma estratégia claramente vencedora entre os participantes desta pesquisa.
” Muitas pessoas não sabem que o álcool é cancerígeno . É uma informação importante à qual os consumidores de bebidas alcoólicas deveriam ter acesso”, argumentou Pettigrew.
“Descobrimos que associar informações sobre álcool e câncer a uma ação prática específica – contar as bebidas – resultou em uma redução na quantidade de álcool consumida pelos bebedores.”
De acordo com a Organização Mundial da Saúde , o consumo de álcool pode ser atribuído a até 7% das mortes prematuras em todo o mundo .
Uma das maneiras de lidar com esse problema é conscientizar os consumidores sobre os riscos à saúde .
Embora as agências de saúde também tenham analisado maneiras de tornar as bebidas alcoólicas menos acessíveis e mais caras, em última análise, as escolhas pessoais determinarão se o comportamento em relação ao álcool mudará ou não a longo prazo.
“Os recursos disponíveis para campanhas de redução de danos relacionados ao álcool são limitados, por isso é importante descobrir quais mensagens têm maior impacto para garantir que elas tenham a melhor chance de funcionar”, disse Pettigrew .
Neste estudo específico, os participantes foram escolhidos para serem “amplamente representativos, em termos demográficos, do público consumidor de bebidas alcoólicas na Austrália”.
Não é uma abordagem que certamente funcionará em outros lugares, mas parece que contar suas bebidas pode ser uma opção a experimentar se você quiser reduzir o consumo .
“Essas descobertas fornecem novas evidências que apoiam o investimento nas formas mais eficazes de educação pública para lidar com os danos causados pelo álcool em toda a população”, concluiu Pettigrew .
A pesquisa foi publicada na revista Addictive Behaviors .
Uma versão anterior deste artigo foi publicada em junho de 2021.
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Fonte: Science Alert – Foto: freepik