***Clique aqui e siga o instagram Espalhe Boas Notícias***
Um novo estudo encontrou uma relação surpreendente entre o consumo habitual de café e a composição corporal. Pessoas que bebiam mais café apresentaram menos gordura armazenada e maior massa muscular, mesmo com índices de massa corporal semelhantes.
A pesquisa, realizada por cientistas da Universidade de Oulu, na Finlândia, analisou 2.264 pessoas, com idade média de 46 anos.
Nos homens, o maior consumo de café também foi associado a níveis mais elevados de testosterona e SHBG, além de um perfil de glicose e insulina mais favorável. Nas mulheres, as associações hormonais foram mais discretas.
Os pesquisadores também observaram níveis mais baixos de BCAAs, aminoácidos que, quando elevados de forma crônica, estão associados a alterações metabólicas.
Apesar dos resultados, o estudo não prova que o café cause perda de gordura ou ganho muscular, já que os participantes foram avaliados em um único momento. Novas pesquisas serão necessárias para confirmar essa relação.
Foto: magnific