Nesta terça-feira, 16, às 17h, a nutróloga, Dra. Márcia Beretta estará conversando com a repórter Criz Campos sobre Mindful Eating e Nutrição. A live será transmitida pelo perfil da @paguemenos.
Mas afinal o que é Mindful eating?
Pode ser traduzido como a alimentação consciente, comer com atenção plena, ou seja, o ato de comer consciente. De acordo com a nutróloga, essa falta de conexão com a comida, gera uma série de complicações para o organismo, pois assim como o corpo, a mente também precisa estar em harmonia com a experiência de comer.
Sobre Marcia Beretta
Médica Especialista em Clínica Médica pelo Hospital do Servidor Público Estadual de SP. Nutróloga pelo Hospital das Clínicas da FMUSP.
Foto: divulgação