Hoje, às 16h, a nutróloga, Dra. Márcia Beretta estará conversando com a jornalista Roberta Farias sobre Mindful eating. A live será transmitida pelo perfil da @fmdombosco.
Mas afinal o que é Mindful eating?
Pode ser traduzido como a alimentação consciente, comer com atenção plena, ou seja, o ato de comer consciente. De acordo com a nutróloga, essa falta de conexão com a comida, gera uma série de complicações para o organismo, pois assim como o corpo, a mente também precisa estar em harmonia com a experiência de comer.
Sobre a médica
Dra. Márcia Beretta é especialista em Nutrologia pela Faculdade de Medicina da USP (São Paulo). Fala sobre obesidade, intolerância alimentar, desnutrição, alimentação da mulher pós-menopausa, alimentação saudável, emagrecimento, suplementação na atividade física, entre outros.
Foto: divulgação