Estudo revela que micróbio no intestino humano pode aumentar a força muscular

24/03/2026

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Uma nova pesquisa sugere que um micróbio específico encontrado no intestino humano parece ser capaz de aumentar a força muscular.

Seus intestinos estão repletos de minúsculas criaturas que exercem uma influência enorme sobre sua saúde. Chamadas coletivamente de microbiota intestinal , elas desempenham papéis fundamentais em diversos processos corporais, da digestão e metabolismo à modulação imunológica , sono , neurodesenvolvimento e função cerebral .

Em um novo estudo, pesquisadores destacam outro serviço surpreendente que parece ser oferecido por pelo menos uma espécie de micróbio intestinal: melhorar a força muscular.

Além de demonstrar essa relação intrigante entre a flora intestinal e a função muscular, os pesquisadores também identificaram uma bactéria específica do gênero Roseburia como o microrganismo responsável.

Até agora, apesar das crescentes evidências do amplo alcance dos micróbios intestinais, havia poucos indícios de sua influência na força muscular , observam os autores, e nenhuma espécie bacteriana havia sido identificada como moduladora direta da função muscular.

Ao identificar essa ligação, os pesquisadores reforçam a hipótese da existência de um “eixo intestino-músculo”, semelhante ao mais conhecido eixo intestino-cérebro , explica o coautor e fisiologista do exercício Jonatan Ruiz, da Universidade de Granada, na Espanha.

“Em conjunto, nossas descobertas fornecem evidências sólidas que confirmam a existência de um eixo intestino-músculo no qual essa bactéria identificada modula positivamente o metabolismo e a força muscular”, diz Ruiz .

Para investigar possíveis associações entre a flora intestinal específica e a força muscular, os pesquisadores examinaram amostras de fezes de dois grupos de participantes: 90 adultos jovens (de 18 a 25 anos) e 33 adultos mais velhos (com 65 anos ou mais).

Todos os participantes relataram estilos de vida bastante sedentários , com menos de 20 minutos de exercício em menos de três dias por semana. Eles também mantiveram um peso corporal estável nos três meses anteriores e não fumavam.

Os participantes do estudo foram submetidos a extensas medições de força muscular, incluindo testes para avaliar a força de preensão manual, das pernas e da parte superior do corpo. Os pesquisadores também testaram o consumo máximo de oxigênio dos participantes como medida da capacidade cardiorrespiratória.

As amostras de fezes continham uma rica biodiversidade microbiana, mas as bactérias do gênero Roseburia – que já foram associadas à força muscular – se destacaram devido às correlações positivas com “resultados relacionados aos músculos”.

Embora algumas espécies de Roseburia pareçam não estar relacionadas às métricas abordadas neste estudo, outras mostraram associações variáveis com pelo menos alguns dos testes musculares. Roseburia intestinalis , por exemplo, está evidentemente ligada à força das pernas e da parte superior do corpo em adultos jovens.

Mas uma espécie em particular chamou a atenção dos pesquisadores. A abundância relativa de Roseburia inulinivorans apresentou associação positiva com diversas métricas de força em humanos, incluindo força de preensão manual, leg press e supino.

O estudo descobriu que idosos que apresentam esse micróbio nas fezes também têm uma força de preensão manual quase 30% maior do que indivíduos semelhantes que não apresentam nenhum sinal dele.

Aparentemente, também beneficia adultos jovens, nos quais uma maior prevalência de R. inulinivorans foi associada a uma maior força de preensão, bem como a uma maior capacidade cardiorrespiratória.

Fonte: Science Alert – Foto: freepik