Existe um método simples para reduzir o consumo de álcool, dizem os cientistas, e ele funciona

Outras abordagens — como incentivar as pessoas a escolherem um número de bebidas e então se limitarem a ele — levaram alguns voluntários a tentar reduzir o consumo, mas houve um vencedor claro com base nas pessoas que participaram desta pesquisa.

“Muitas pessoas não sabem que o álcool é cancerígeno”, disse Pettigrew . “É uma informação importante à qual os bebedores devem ter acesso. Mas dizer às pessoas que o álcool causa câncer é apenas parte da solução – também precisamos dar a elas maneiras de agir para reduzir o risco.”

O consumo de álcool pode ser atribuído a até 7% das mortes prematuras no mundo todo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde , e conscientizar os bebedores sobre os riscos à saúde é uma maneira de lidar com esse problema.

Embora as agências de saúde também tenham buscado maneiras de tornar as bebidas alcoólicas menos disponíveis e mais caras, em última análise, as escolhas pessoais determinarão se o comportamento em relação ao álcool mudará ou não a longo prazo.

Neste estudo em particular, os participantes foram escolhidos por serem “amplamente representativos demograficamente do público australiano que bebe”, então não é uma abordagem que necessariamente funcionará em outros lugares — mas parece que contar suas bebidas pode ser uma opção a ser tentada se você quiser reduzir o consumo.