[PUBLICOA SAÚDE] Fique seguro ao sol: dicas essenciais de cuidados com a pele para o verão

Especialista em dermatofuncional dá dicas valiosas para garantir uma pele saudável durante o verão.

Com a chegada das férias escolares e o aumento da exposição ao sol, mar e vento forte, é fundamental adotar cuidados especiais para proteger a pele dos efeitos negativos desses elementos. Pensando nisso, a especialista em dermatofuncional  e docente do curso de Estética e Cosmética do UniFanor Wyden, Camila Reis, elencou dicas valiosas para garantir uma pele saudável durante o verão.

1- Aplique Protetor Solar generosamente: O protetor solar é sua melhor defesa contra os raios UV nocivos. Escolha um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior e aplique-o generosamente em todas as áreas expostas do corpo, incluindo rosto, pescoço, orelhas e até na parte superior dos pés. Reaplique a cada duas horas ou com mais frequência se estiver nadando ou suando.

2-Procure sombra e use roupas de proteção: evite a exposição prolongada ao sol, especialmente nos horários de pico, entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais fortes. Procure sombra sob guarda-sóis, árvores ou copas sempre que possível. Além disso, use roupas leves e respiráveis que cubram seus braços e pernas, juntamente com um chapéu de abas largas e óculos de sol para maior proteção.

3-Mantenha-se hidratado: o calor do verão pode causar desidratação, o que pode afetar a sua saúde e a saúde da sua pele. Beba muita água ao longo do dia para manter seu corpo hidratado e sua pele hidratada. Considere carregar uma garrafa de água com você para garantir que você tenha fácil acesso a fluidos onde quer que vá.

4-Hidrate, repare e acalme:  a exposição excessiva ao sol pode deixar a pele seca, irritada e propensa a queimaduras solares. Após passar um tempo ao ar livre, acalme a pele aplicando um hidratante suave ou loção pós-sol. Procure produtos que contenham aloe vera ou camomila, conhecidos por suas propriedades calmantes, e aplique-os generosamente para restaurar a umidade e nutrir a pele.

Seguindo essas dicas simples, mas eficazes, você pode aproveitar suas atividades de verão enquanto mantém sua pele protegida e saudável. Lembre-se de que os cuidados adequados com a pele não são importantes apenas para manter uma aparência jovem, mas também para prevenir danos a longo prazo e reduzir o risco de câncer de pele.

Curso de Estética e Cosmética

Recentemente, o Ministério da Educação (MEC) atribuiu conceito 5 (em uma escala de 1 a 5) ao curso de Estética e Cosmética do Centro Universitário UniFanor Wyden. O resultado foi obtido após o curso passar por uma rigorosa visita de avaliação, conduzida por uma comissão de avaliadores do órgão regulador, que verifica as condições de ensino oferecidas aos estudantes, em especial as dimensões relativas à organização didático-pedagógica, ao corpo docente e à infraestrutura do curso.

Inscrições abertas para Estética e Cosmética

O curso de Estética e Cosmética do UniFanor Wyden está com inscrições abertas para 2023.2. Os interessados devem fazer sua matrícula através do site www.wyden.com.br/selecao.